Qué le pasa a un adolescente luego de una maratón de videojuegos de más de cinco horas

Muchos niños y adolescentes pasan horas frente a la pantalla, lo cual es perjudicial para su salud. Un estudio en Hong Kong vinculó los maratones de videojuegos, jugar más de cinco horas seguidas, con consecuencias negativas para la salud mental, el rendimiento académico y la vida social. La encuesta a 2.592 estudiantes mostró que el 31,7% había tenido una sesión maratónica en el último mes, con mayor prevalencia en niños. Estos escolares presentaron niveles más altos de depresión, ansiedad, estrés, peor calidad del sueño y menor confianza en su capacidad de aprendizaje. Las niñas además reportaron mayor soledad y menos apoyo social. El sueño se vio seriamente afectado, con insomnio y somnolencia diurna. En el plano educativo, presentaban menor concentración y peor desempeño. Aunque los videojuegos pueden crear comunidad, las maratones favorecen el aislamiento. Los investigadores concluyen que estos atracones son un factor de riesgo potencial para problemas de salud mental, sociales y académicos, y que su identificación temprana permitiría intervenir a tiempo. El mensaje no es demonizar el videojuego, sino diferenciar entre un uso moderado y uno compulsivo.